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Ou melhor, faça com que o relaxamento por si só seja sua meta. Com a meditação, os resultados podem ser tão sutis no começo que talvez você nem perceba. Então não foque neles! Eventualmente, você verá em quais aspectos essa prática vai te ajudar. Veja esse tempo como parte de uma rotina de autocuidado e tempo investido em você. #AhazouSaude #yogainspiration #namaste #yoga #yogalife #meditation #mantra #respiracao #consciencia #meditacao
Antes de conhecer todos os benefícios dessa prática, vamos compreender alguns pontos importantes sobre ela. A reflexologia podal é uma massagem onde o profissional realiza pressão em pontos específicos dos pés que correspondem a órgãos e outras regiões do organismo. A prática ajuda a estimular a cura do corpo, proporcionando bem-estar emocional e mental. 🦶 #AhazouSaude #podologiacomamor #podologia #podolog #saude #dicas
A zumba é uma maneira leve e descontraída de se exercitar. Confira agora como ela pode ser bem valiosa para sua saude. Veja 3 benefícios da prática: - Melhora o condicionamento físico. - Te auxilia no processo de emagrecimento. - Recruta diversos músculos. Que tal começar hoje mesmo a praticar? #AhazouSaude #zumba #beneficios #curiosidades #danca #dancafit #fit #personaltrainer #qualidadedevida #saude
Descoberta pelo médico alemão Dr. Hamer, a prática de cura da Nova Medicina Germânica consiste em 5 Leis Biológicas Naturais, explicando como fatos traumáticos geram estratégias de defesa que podem ser prejudiciais ao organismo e buscando ajudar o corpo a superar as consequências desses eventos. Para os pacientes, esse método terapêutico traz uma melhor compreensão de seu organismo, auxiliando o indivíduo a tomar decisões seguras sobre o próprio corpo e a agir com consciência sobre o poder que a mente exerce sobre a saúde física. 🔎 #AhazouSaude #novamedicinagermanica #medicina #beneficios #praticadecura #saudeebemestar #saudemental #saude #terapiascomplementares #metodoterapeutico #terapiaalternativa #medicinaalternativa
Uma das dicas mais famosas é a prática de exercícios físicos. Sem eles, nem mesmo a dieta balanceada é capaz de trazer benefícios no seu emagrecimento. O recomendado é praticar tais atividades pelo menos 3 vezes por semana. Uma saúde boa e um bom processo de emagrecimento são resultado de uma bela combinação feita entre exercícios e alimentação. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Bullying é uma ofensa que pode ser tanto verbal como física, podendo levar o agredido à exclusão social, depressão, ansiedade e até mesmo a prática de suicídio. Converse com a criança, entenda seus motivos e procure orientação de um profissional da área, eles poderão ajudar. #bemestar #energia #saude #AhazouSaude #terapia #terapiainfantil #vivabem
Agora acabaram as desculpas para não comer saudável. Muito saborosas e frescas, nossas saladas no copo são uma opção rápida e prática para seu almoço, confira o cardápio e peça a sua 🥗. #fit #saudável #opções #carpapio #ahazoutaste #sabor #frescor #produtosfrescos #salada #saladanocopo #qualidade #alimentaçãosaudável
O melhor jeito de por em prática o autocuidado é indo ao salão! ? #salaodebeleza #ahazou #beleza
Venha praticar Yoga ao ar livre! É ótimo pois o espaço é grande o que te dá maior liberdade na hora da prática! Esperamos você! #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration
Os móveis que você compra em loja são feitos em linha de produção, pensados para o público geral. Enquanto isso, os móveis planejados e multifuncionais levam em conta todos os aspectos da sua necessidade e gosto, podendo servir tanto como peças de decoração quanto ajudar a tornar a casa mais prática. #AhazouPlanejados #moveissobmedida #casaplanejada #moveisplanejados #móveisplanejados #salaplanejada #cozinhaplanejada
Existem diversas situações que podem levar a uma fratura óssea e nem todas elas tem relação com quedas ou prática de atividades físicas. Osteoporose e outras doenças que enfraquecem os ossos, por exemplo, também têm grande impacto. Por isso, é sempre importante estar com os exames em dia e previnir acidentes. #AhazouSaude #physiotherapy #qualidadedevida #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia

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